Condicionamento
Condicionamento aeróbico no seu ritmo.
Esteiras, elípticos e equipamentos aeróbicos para resistência, controle de peso e saúde cardiovascular.
O cardio pode ser usado como aquecimento, finalização ou treino principal, com equipamentos posicionados junto às janelas.
A variedade de máquinas permite alternar impacto e grupo muscular ao longo da semana.
Grade de horários · V2
A grade vigente é confirmada pelo atendimento, porque os horários são revisados periodicamente. Fale com a equipe pelo WhatsApp para receber os horários desta semana.