Força
Treino de força com acompanhamento técnico.
Base de força e hipertrofia com máquinas guiadas e peso livre, para iniciantes e avançados.
A musculação é a espinha dorsal do treino na unidade: máquinas guiadas para aprendizado seguro do movimento e peso livre para progressão de carga.
A equipe técnica orienta execução e ajuste de equipamento durante o horário de funcionamento.
Grade de horários · V2
A grade vigente é confirmada pelo atendimento, porque os horários são revisados periodicamente. Fale com a equipe pelo WhatsApp para receber os horários desta semana.
