Cardio

Cardio no trampolim, em ritmo de música.

Aula aeróbica no mini trampolim, com sequências de baixo impacto articular e alta frequência cardíaca.

O Jump usa o mini trampolim para elevar a frequência cardíaca com menos impacto articular que a corrida.

As turmas aparecem na grade oficial de manhã e no fim do dia.

Grade de horários · V2

Grade oficial vigente. Horários podem ser alterados sem aviso prévio e o acesso às aulas depende do plano contratado.